Tra i 40 e i 55 anni le donne attraversano una fase fisiologica e naturale chiamata PRE-MENOPAUSA che precede di fatto la MENOPAUSA cioè quando si ha un assenza del ciclo mestruale da almeno 12 mesi. Il periodo sucessivo viene definito POST-MANOPAUSA, caratterizzata dall assenza permanente del ciclo mestruale.

La PRE-MENOPAUSA è un periodo di transizione che inizia intorno ai 40 anni e può durare da 2 a 10 anni e si manifesta con vari sintomi come:

• Irritabilità e nervosismo
• Ansia e insonnia
• Gonfiore addominale
• Grasso viscerale
• Ritenzione idrica e pesantezza alle gambe
• Pelle secca e rughe
• Difficoltà di concentrazione e di memoria
• Aumento di peso
• Mal di testa, stanchezza e dolori muscolari
• Vampate di Calore e sudorazioni notturne

Gli ormoni giocano un ruolo fondamentale in tutto ciò ed è per questo che dobbiamo CONCENTRARCI SUL NOSTRO BENESSERE PSICO-FISICO.

COSA POSSIAMO FARE

• Alimentazione: durante questa fase a causa di un rallentamento naturale del  metabolismo, si tende a guadagnare qualche chilo pertanto è consigliato seguire un regime nutrizionale specifico.
• Attività Fisica:  fondamentale per mantenere un corpo tonico e in salute. Non importa la tipologia di attività, scegli quella che più ti piace e ti fa stare bene.
• Wellness: al fine di combattere pelle secche e comparsa di rughe sul viso,  gonfiore addominale, grasso viscerale e ritenzione idrica si consigliano percorsi dedicati.

PROGRAMMA MENOPAUSA di KARMA ESTETICA MODENA

Per le donne che vogliono ritrovare la bellezza del proprio corpo  in PRE-MENOPAUSA e MENOPAUSA, abbiamo studiato vari PROGRAMMI PERSONALIZZATI, potenziati dall’utilizzo di oli essenziali e fitoestrogeni di origine vegetale: